Bosohrátky – lanové zápletky II.

Bosohrátky – lanové zápletky II.

Bosohrátky s lanem – jednoduchá hra s příběhem pro nejmenší. Vydejte se naboso po cestičce kolem rybníka a říkejte u toto básničku. Co budeme potřebovat?– tlustší lano (nebo např. švihadlo)– plyšové hračky Více se dozvíte v článku a videu Mgr. Veroniky Žáčkové.

Vitalizační masáž chodidel

Vitalizační masáž chodidel

Velice účinná masáž nohy (kotníku, nártu, plosky i prstů) spojená s rozpohybováním všech skloubení nohy vaše chodidla prokrví, zahřeje i změkčí tuhé části. Efekt je okamžitý: vaše noha bude jako nová: lehká, pružná a plná života. Jak provádět tuto masáž můžete shlédnout ve videu Vlaďky Botlíkové